top of page

Grupo

Público·20 membros
Максимальная Оценка
Максимальная Оценка

Суп за 10 минут легкий низкокалорийный супчик для худеющих

Быстрый и полезный суп за 10 минут - низкокалорийный и легкий рецепт для тех, кто хочет похудеть.

Друзья, вы готовы потерять несколько лишних килограммов, но не готовы тратить на это полдня в кухне? Тогда я приготовила для вас рецепт супа, который мы назвали '10-минутный чудо-супчик для худеющих'. Сегодня мы поговорим о том, как создать низкокалорийный суп, который не только поможет сбросить вес, но и подарит вам ощущение тепла и уюта в холодное время года. Готовы к приключению? Тогда, давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































что делает его идеальным для занятых людей. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь вкусом и пользой для своего тела., чеснок и рис. Перемешайте и обжаривайте еще 1-2 минуты.


3. Залейте овощи и рис куриным или овощным бульоном и доведите до кипения.


4. Уменьшите огонь и варите суп 10 минут, утоляют голод и содержат мало калорий. Но часто готовить супы занимает много времени. Но есть рецепт, который позволит приготовить суп за 10 минут - это легкий низкокалорийный супчик.


Ингредиенты:

- 1 литр куриного или овощного бульона;

- 1 луковица;

- 1 морковь;

- 1 стебель сельдерея;

- 2 зубчика чеснока;

- 1/2 стакана риса;

- 1/2 чайной ложки куркумы;

- соль и перец по вкусу;

- зеленый лук для подачи.


Приготовление:

1. Нарежьте лук, что супы - это идеальное блюдо для похудения. Они насыщают, насыщает и утоляет голод. Этот суп легко приготовить за 10 минут,Суп за 10 минут легкий низкокалорийный супчик для худеющих


Худеющие люди знают, посыпав сверху зеленым луком.


Заключение:

Легкий низкокалорийный супчик - это идеальное блюдо для худеющих. Он содержит мало калорий, морковь и сельдерей мелкими кубиками. Переложите овощи в кастрюлю и обжарьте их на среднем огне в течение 3-5 минут.


2. Добавьте в кастрюлю куркуму, пока рис не станет мягким.


5. Посолите и поперчите суп по вкусу.


6. Подавайте горячим

Смотрите статьи по теме СУП ЗА 10 МИНУТ ЛЕГКИЙ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ СУПЧИК ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ:

Informações

Bem-vindo ao grupo! Você pode se conectar com outros membros...
bottom of page