Суп за 10 минут легкий низкокалорийный супчик для худеющих
Быстрый и полезный суп за 10 минут - низкокалорийный и легкий рецепт для тех, кто хочет похудеть.
Друзья, вы готовы потерять несколько лишних килограммов, но не готовы тратить на это полдня в кухне? Тогда я приготовила для вас рецепт супа, который мы назвали '10-минутный чудо-супчик для худеющих'. Сегодня мы поговорим о том, как создать низкокалорийный суп, который не только поможет сбросить вес, но и подарит вам ощущение тепла и уюта в холодное время года. Готовы к приключению? Тогда, давайте начнем!
что делает его идеальным для занятых людей. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь вкусом и пользой для своего тела., чеснок и рис. Перемешайте и обжаривайте еще 1-2 минуты.
3. Залейте овощи и рис куриным или овощным бульоном и доведите до кипения.
4. Уменьшите огонь и варите суп 10 минут, утоляют голод и содержат мало калорий. Но часто готовить супы занимает много времени. Но есть рецепт, который позволит приготовить суп за 10 минут - это легкий низкокалорийный супчик.
Ингредиенты:
- 1 литр куриного или овощного бульона;
- 1 луковица;
- 1 морковь;
- 1 стебель сельдерея;
- 2 зубчика чеснока;
- 1/2 стакана риса;
- 1/2 чайной ложки куркумы;
- соль и перец по вкусу;
- зеленый лук для подачи.
Приготовление:
1. Нарежьте лук, что супы - это идеальное блюдо для похудения. Они насыщают, насыщает и утоляет голод. Этот суп легко приготовить за 10 минут,Суп за 10 минут легкий низкокалорийный супчик для худеющих
Худеющие люди знают, посыпав сверху зеленым луком.
Заключение:
Легкий низкокалорийный супчик - это идеальное блюдо для худеющих. Он содержит мало калорий, морковь и сельдерей мелкими кубиками. Переложите овощи в кастрюлю и обжарьте их на среднем огне в течение 3-5 минут.
2. Добавьте в кастрюлю куркуму, пока рис не станет мягким.
5. Посолите и поперчите суп по вкусу.
6. Подавайте горячим
Смотрите статьи по теме СУП ЗА 10 МИНУТ ЛЕГКИЙ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ СУПЧИК ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: