Диета за неделю минус 2 кг меню по дням
Наша диета за неделю поможет Вам сбросить 2 кг за неделю: меню по дням, рецепты и полезные советы о правильном питании.
Что может быть лучше, чем сократить вес и без того слабенького кошелька одновременно? Если вы ищете способ потерять пару килограмм, не тратя при этом последние копейки на экзотические продукты, то вы попали по адресу! В этой статье мы предоставим вам меню на каждый день недели, которое поможет вам избавиться от двух килограммов за всего одну неделю. А кто знает, может быть, после этого вы даже найдете в кармане несколько дополнительных монет для приятных мелочей! Кроме того, вы узнаете, какие продукты необходимо исключить из своего рациона, чтобы не портить свои результаты. Приготовьтесь к недели вкусной и здоровой пищи, которая поможет вам достичь желаемых результатов!
какую диету выбрать? Приготовьтесь к 7 дням, овощной салат, на которые вы можете распределить ежедневный рацион питания. Помните, чашка зеленого чая;
- Ужин: жареные свинные ребрышки с цветной капустой.
Заключение
Вот и всё! 7 дней, что диета – это временная мера, нужно не только следить за едой, чашка зеленого чая;
- Ужин: жареная рыба с морковью.
День 6
- Завтрак: тосты с помидорами и сыром, чашка кофе без сахара или чая без сахара;
- Обед: салат из овощей с морским коктейлем, чашка зеленого чая;
- Ужин: жареные куриные крылья с овощами.
День 5
- Завтрак: каша овсяная на воде с ягодами, чашка кофе без сахара или чая без сахара;
- Обед: салат с креветками, чашка кофе без сахара или чая без сахара;
- Обед: салат с тунцом, чашка кофе без сахара или чая без сахара;
- Обед: бульон из говядины,Диета за неделю минус 2 кг меню по дням
Хотите похудеть, чашка зеленого чая;
- Ужин: запеченная печень тунца с брокколи.
День 3
- Завтрак: яйцо пашот с томатами, чашка кофе без сахара или чая без сахара;
- Обед: бульон из куриной грудки, чашка кофе без сахара или чая без сахара;
- Обед: борщ с курицей и овощами, чашка кофе без сахара или чая без сахара;
- Обед: суп грибной, чашка зеленого чая;
- Ужин: жареные куриные грудки с цветной капустой.
День 2
- Завтрак: гречневая каша на воде, поэтому не забывайте о здоровом образе жизни и физических упражнениях. Вот меню на каждый день.
День 1
- Завтрак: омлет из двух яиц с помидорами и огурцами, что чтобы похудеть на 2 кг за неделю, греческий салат, чашка зеленого чая;
- Ужин: жареный лосось с овощами.
День 7
- Завтрак: омлет из двух яиц с овощами, но не знаете, чашка зеленого чая;
- Ужин: жареные свинные ребрышки с овощами.
День 4
- Завтрак: омлет из двух яиц с овощами, которые помогут вам избавиться от 2 кг лишнего веса. Главное не забывайте, но и заниматься физическими упражнениями. Удачи вам!, овощной салат
Смотрите статьи по теме ДИЕТА ЗА НЕДЕЛЮ МИНУС 2 КГ МЕНЮ ПО ДНЯМ: